平时天气炎热，若不小心晒伤我们就会在皮肤上敷芦荟；如果煮甜汤的话，我们也会加一些芦荟增添口感。今天草本精灵并不是要和大家分享怎么料理芦荟，而是要让大家了解芦荟其实也可以拿来喝哦！

相信大家都有过肠胃不适的经历，可能是因为吃坏了肚子导致上吐下泻又或者是爱吃刺激性的食物如咖啡、含酒精饮品或者是甜食或爱吃辣而刺激了肠胃；也有可能是工作忙碌导致吃饭时间不定，甚至是情绪上的紧张、压力造成消化不良的现象。这些因素都有可能会造成肠胃发炎的现象。

如果你的肠胃非常敏感，容易觉得不适的话，不妨试试看芦荟这个天然疗法。芦荟当中含有许多天然活性分子以及其他维生素、矿物质及天然酵素。如果你一直都有在服用長春浓缩全叶精华芦荟汁的话，除了120ml的芦荟汁含有60000mg的芦荟精华之外，它其实有助于促进消化甚至是缓解轻微便秘哦！

当然，适当的运动也有助于肠胃消化和吸收，同时摄取膳食纤维和多喝水也可以帮助舒缓便秘的问题。

平常我们只是使用芦荟的果实，不管是敷在脸上或放在甜汤里一起食用，我们通常都会把芦荟的外皮去掉，但是長春芦荟汁是结合芦荟外层和内部凝胶，让芦荟的营养成分完整被保留下来。

其实芦荟的品种也是非常重要的，不是所有品种的芦荟都适合用来食用的哦！長春芦荟汁使用库拉索芦荟，除了安全食用以外也具有疗效的作用。芦荟品种之一就是库拉索芦荟，也被称为翠叶芦荟。

所以大家在选择芦荟的相关产品之前，别忘了先确认成分内容所标示的品种哦！